2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
|
1733 kcal
|
脂質: 76.57g | たんぱく質: 74.86g | 炭水化物: 190.97g.
朝食: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама с Ароматом Грецкого Ореха 45%. 昼食: Гречка Отварная, Ганна Куриная Грудка Копченая, Савушкин Сыр Тильзитер. 軽食/その他: Конфета, Лидкон Хрумстик Кукурузные Палочки , Никитин Семечки Жареные, Арахис. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|