2019年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
|
1271 kcal
|
脂質: 58.48g | たんぱく質: 125.83g | 炭水化物: 64.41g.
朝食: Almette Творожный Сыр, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама с Ароматом Грецкого Ореха 45%. 昼食: Куриное Филе, Картофель Отварной. 夕食: Gusto Фасоль Белая Консервированная, Ганна Куриная Грудка Копченая. 軽食/その他: Бриошь Круассан с Миндальным Кремом, Cream Nuvo Творог 9%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|