2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
|
506 kcal
|
脂質: 16.00g | たんぱく質: 44.57g | 炭水化物: 46.81g.
朝食: Café, Banana-da-Terra Madura Fervida. 昼食: Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Chuchu Cozido. 夕食: Chuchu Cozido, Ovo Frito. 軽食/その他: Sonda Ameixa Vermelha. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|