2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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2343 kcal
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脂質: 80.97g | たんぱく質: 138.48g | 炭水化物: 266.12g.
朝食: Gourmet Salsa Barbecue, PF Jamón de Pavo Cocido, Pan Amasado, Plátano, Colun Yoghurt Light. 昼食: Palta, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: San Ignacio Leche Fresca Semi Descremada, Colun Yoghurt Light, Frutos Secos Tostados, Body Fortress Whey Protein, PF Jamón de Pavo Cocido, Gourmet Salsa Barbecue, Pan Amasado, Arrollado Primavera. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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