2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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1249 kcal
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脂質: 64.28g | たんぱく質: 92.98g | 炭水化物: 76.06g.
朝食: Huevo, Unimarc Media Palta, Unimarc Pan Pita Integral. 昼食: Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite, Banquete Quinoa. 夕食: Quillayes Quesillo, Marco Polo Maní sin Sal, Durazno. 軽食/その他: Vivo Gelatina, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Vivo Gelatina. もっと...
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週に30.1 kg減量中
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