2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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1640 kcal
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脂質: 83.30g | たんぱく質: 50.24g | 炭水化物: 161.45g.
昼食: Galette Frangipane, Gratin Dauphinois, Pain Blanc, Viande de Canard, Endives Braisées. 夕食: Vin de Table Rouge, Fromage de Chèvre, Pain Blanc, Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche, Quiche Maison. 軽食/その他: Mandarine, Célébrations Célébrations, Saint Azay Saucisson Sec. もっと...
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体重に変化ありません
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