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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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1083 kcal
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脂質: 69.94g | たんぱく質: 65.55g | 炭水化物: 54.78g.
昼食: Acerola, Couve Manteiga Refogada, Seara Lombo tipo Canadense, Bacon, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Ameixa Seca, Frittata de Abobrinha, Seara Lombo tipo Canadense, Bacon, Ovo, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Acerola, Coco Seco. もっと...
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