|
Ну, здравствуй, восьмерочка, давно не виделись!!)))
|
89.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
|
932 kcal
|
脂質: 39.75g | たんぱく質: 99.64g | 炭水化物: 49.54g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Американо, Бургер Кинг Капучино, Избенка Ацидофилин 3,2%. 夕食: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Американо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Яичный Белок, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. 軽食/その他: Вологодское Льняное Масло. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|