2019年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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653 kcal
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脂質: 18.91g | たんぱく質: 37.18g | 炭水化物: 97.47g.
朝食: Pomelo. 昼食: Gekochter Grünkohl. 夕食: Räucherlachs. 軽食/その他: Kohlrabi. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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