2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
|
653 kcal
|
脂質: 18.91g | たんぱく質: 37.18g | 炭水化物: 97.47g.
朝食: Pomelo. 昼食: Gekochter Grünkohl. 夕食: Räucherlachs. 軽食/その他: Kohlrabi. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|