|
Может кто знает, если исключить мучное и сладкое+ 1-2 Л воды + тренировки 30 минут, то можно ли сбросить да месяц 6-7 кг с 76????
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
|
1107 kcal
|
脂質: 54.30g | たんぱく質: 45.28g | 炭水化物: 110.67g.
朝食: Бутерброд с Икрой. 昼食: Сосиски Молочные, Макароны Отварные. 夕食: Блины с Творогом. もっと...
|
|