|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
|
1864 kcal
|
脂質: 68.79g | たんぱく質: 139.55g | 炭水化物: 178.08g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Хурма. 昼食: Киндер Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 夕食: RASA Сыр Light 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. 軽食/その他: Клементины, Простоквашино Сметана 10%, Киндер Шоколад, RASA Сыр Light 20%. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|