2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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258 kcal
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脂質: 11.05g | たんぱく質: 25.80g | 炭水化物: 15.50g.
軽食/その他: Flormel Creme com Avelã Extra Cacau, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Honesto Muffin sem Culpa! Cenoura com Gotas de Chocolate 80%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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