2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
|
2222 kcal
|
脂質: 103.58g | たんぱく質: 94.48g | 炭水化物: 241.28g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Капуста, Якитория Акита Маки, Компот. 夕食: Ашан Миндаль Жареный, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Манчиз Сэндвич с Красной Рыбой, Сахар, Капучино, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Бананы, Maxler Max Motion Вишня. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|