2019年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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1065 kcal
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脂質: 60.68g | たんぱく質: 35.29g | 炭水化物: 95.48g.
朝食: Kaffee. 昼食: Gurke (mit Schale), Tomaten, Schinkenbrötchen, Wilhelm Brandenburg Chili-Peitschen. 軽食/その他: Pringles Original. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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