2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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150 kcal
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脂質: 5.45g | たんぱく質: 11.51g | 炭水化物: 21.08g.
朝食: Хлебцы, Кофе, Красный или Кайенский Перец, Яичный Белок. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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