okay es war Wochenende 😏
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66.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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1513 kcal
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脂質: 54.97g | たんぱく質: 60.96g | 炭水化物: 193.90g.
朝食: Marmelade, Penny Markt Frischkäse Leicht, Schneebrötchen. 昼食: Ei, DM Bio Bratöl, Ja! Schinkenwürfel, Pellkartoffeln. 夕食: REWE Irischer Cheddar, Milfina Butter, Roggenmischbrot. 軽食/その他: Orangensaft, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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