2019年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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304 kcal
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脂質: 9.73g | たんぱく質: 19.76g | 炭水化物: 33.56g.
朝食: Äpfel, Nutella Nutella, Gut & Günstig Lachsschinken, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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