2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
|
1349 kcal
|
脂質: 44.43g | たんぱく質: 71.75g | 炭水化物: 169.65g.
朝食: Махеевъ Джем Клубничный, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Сырники. 昼食: Любимая Шоколадница Рулет Трюфельный, Белый Медведь Сулугуни, Увелка Кукурузная Каша на Воде. 夕食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Арнаут Соломка Соленая, Мандарины, Арнаут Соломка Соленая. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|