2019年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
|
1754 kcal
|
脂質: 88.67g | たんぱく質: 165.23g | 炭水化物: 70.46g.
朝食: Kotanyi Корица Молотая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. 昼食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Сырой Овощ. 夕食: Супрадин Фрутомикс Энергия, Ultimate Nutrition Iso Sensation. 軽食/その他: Грейпфрут (Розовый и Красный), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Грецкие Орехи, Миндаль. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
|
|