2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 66.1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
|
1756 kcal
|
脂質: 88.15g | たんぱく質: 118.47g | 炭水化物: 117.24g.
朝食: ПП ПАНЧО, Большая Кружка Сливки 10%. 昼食: Магнит Яблоко, Нут в томатной подливе с мясом. 夕食: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|