|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
|
939 kcal
|
脂質: 24.75g | たんぱく質: 62.71g | 炭水化物: 116.80g.
朝食: Banana Prata, CCGL Leite em Pó Desnatado, Tapioca Tapioca, Canto de Minas Ricota Fresca, Pilão Café, Torrado, Moído, Castanhas-do-Pará. 昼食: Suco de Acerola, Peixe-Gato no Forno ou Grelhado, Quero Grão de Bico, Batata Doce Cozida, Tomates, Pepino (Descascado). 夕食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Tomates Vermelhos, Batata Doce Cozida, Quero Grão de Bico, Pepino Japonês. 軽食/その他: Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Batavo Pense Zero Morango (200g). もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|