2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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980 kcal
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脂質: 53.75g | たんぱく質: 71.58g | 炭水化物: 52.84g.
朝食: Ilolay Leche Descremada, Frutillas, Ilolay Yogur Descremado Bebible. 昼食: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Morcilla, Pechuga de Pollo sin Piel. 夕食: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo sin Piel, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino. 軽食/その他: Ilolay Leche Descremada, Banana. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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