2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
|
1418 kcal
|
脂質: 50.04g | たんぱく質: 94.15g | 炭水化物: 147.31g.
朝食: Roshen Лещина, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Жареное Яйцо без Жира, Чумак Кетчуп Нежный, Кошкинское Молоко 3,2%, Брынза. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Гороховый Суп. 夕食: Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад, EKO Соте по-Венгерски из Баклажанов, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. 軽食/その他: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|