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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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1479 kcal
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脂質: 62.26g | たんぱく質: 86.89g | 炭水化物: 139.63g.
朝食: Ратибор Варенье Клубничное, Избенка Запеканка Творожная, Виктория Окунь Запеченый. 昼食: Простоквашино Сливки 20%, Помидоры, Ряба Майонез Оливковый, Икра Лососевая, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Рускон Тефтели из Говядины. 夕食: Good Food Чернослив, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. もっと...
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1283 kcal
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運動:
料理 - 20 分, 立つ - 1 時間, 掃除 - 30 分, 浴びる - 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 20 分, 座る - 4 時間. もっと...
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 コメント
мммм, вкуснотища наверно😋🤩
2019年 01月 20日 投稿者: xymyss
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