2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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864 kcal
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脂質: 14.47g | たんぱく質: 32.06g | 炭水化物: 159.32g.
朝食: White Bread, American Cheese (Cold Pack), Milk, Sugar, Tangerine. 昼食: California Gardens White Beans, Instant White Rice. 軽食/その他: Sugar, Tangerine, Date. もっと...
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週に7 kg減量中
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