2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
|
838 kcal
|
脂質: 15.36g | たんぱく質: 35.53g | 炭水化物: 148.76g.
朝食: Nanas. 昼食: Semangka. 夕食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Bamboe Soto Ayam, Bihun Panjang, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal, Garam Laut, Gula Pasir. もっと...
|
週に7.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|