2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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1106 kcal
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脂質: 36.91g | たんぱく質: 73.37g | 炭水化物: 118.75g.
朝食: Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 昼食: Pere Abate, Conad Pesto alla Genovese senza Aglio, Eurospin Gnocchi di Patate. 夕食: Mandarino, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Parmareggio Parmareggio Snack, Mandorle. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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