2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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1717 kcal
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脂質: 51.01g | たんぱく質: 62.73g | 炭水化物: 253.97g.
朝食: Currysoße (Trocken, Entwässert), Gemüse, Vollkornnudeln, Avocado, Knäckebrot. 昼食: Grüne Bohnen, Knorr Kartoffel Püree. 夕食: Knorr Kartoffel Püree, SPAR Vollkorn Nudeln, Sweet Valley Sommerfrucht Mix, Ja Natürlich Cottage Cheese, Nöm Joghurt Drink, Avocado, Knäckebrot. 軽食/その他: Cornflakes, Rosinen, Happy Harvest Haselnüsse, Schokolade, Wasa Delicate Thin Crackers Sea Salt. もっと...
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体重に変化ありません
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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