2019年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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622 kcal
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脂質: 25.59g | たんぱく質: 33.09g | 炭水化物: 60.65g.
朝食: Café, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat. 昼食: Baguette. 夕食: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Charal Carpaccio Parmesan. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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