2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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1284 kcal
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脂質: 34.00g | たんぱく質: 64.90g | 炭水化物: 176.20g.
昼食: Iglo Erdbeerknödel. 夕食: Semmel, Weiss Schweinsbraten Vom Karree. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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