2019年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.1 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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772 kcal
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脂質: 33.67g | たんぱく質: 54.33g | 炭水化物: 58.90g.
朝食: Золотой Колос Торт "Тирамису". 昼食: Макфа Вермишель Отварная, Говядина, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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