2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
|
1726 kcal
|
脂質: 58.56g | たんぱく質: 81.26g | 炭水化物: 211.18g.
朝食: Курица Вареная, Чай с Сахаром. 昼食: Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Плов с Курицей. 夕食: Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Плов с Курицей, Кабачковая Икра. 軽食/その他: Плов с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|