2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
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1632 kcal
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脂質: 76.98g | たんぱく質: 64.45g | 炭水化物: 168.55g.
昼食: Kühne Preiselbeeren, Gouda oder Edamer, Laugenbrötchen, Wilhelm Brandenburg Chili-Peitschen. 夕食: McDonald's Coca-Cola (Groß), Vapiano Pizza Rucola. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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