2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
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750 kcal
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脂質: 25.96g | たんぱく質: 30.93g | 炭水化物: 100.05g.
朝食: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Esselunga Confettura Extra Frutti di Bosco, Crepe Semplice. 昼食: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , La Bottega del Gusto Pancetta Dolce Extra a Cubetti , Tuorlo d'uovo, Barilla Spaghetti N.5, Mandarino. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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