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Well, it's Wednesday and what a crazy day it was! Within the first 45 minutes of school I had sent one kid to the ER for stitches and another home because of pink eye. I am so thankful that I am healthier and able to handle stress better.
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 17日:
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2041 kcal
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脂質: 41.10g | たんぱく質: 84.25g | 炭水化物: 363.47g.
朝食: Almond Pops with Cranberries, Zucchini Bread, Nonfat Pomegranate Greek Yogurt, Skim Chocolate Milk. 昼食: Green Peppers, Chocolate No Bake Cookies, celery, jif crunchy peanut butter, apple, Dr. Pepper (12 oz Can). 夕食: Flax Seed Meal, Natural Raw Wheat Germ, Honey, blackberries, banana, peach, nonfat plain yogurt. 軽食/その他: skim chocolate milk. もっと...
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3037 kcal
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運動:
座る - 1 時間, 立つ - 1 時間, Bicycling - 45 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 40 分, 運転 - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 50 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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 コメント
Those kids never stop, do they? My little one was home with fever and other stuff for a couple of days this week. Wishing you well AND wellness!!
2012年 10月 18日 投稿者: Heidijoy
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eeekkk - I work with some kids, too, and spray everything with Lysol daily!
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