2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
|
1714 kcal
|
脂質: 83.88g | たんぱく質: 88.70g | 炭水化物: 160.65g.
朝食: Мандарины, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Невский Кондитер Паркур, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Жареное Яйцо. 夕食: Гренки Домашние, Курага, Апельсин, Домик в деревне Сливки 20%, Варенье из Смородины, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Мандарины, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|