2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
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1843 kcal
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脂質: 81.06g | たんぱく質: 110.12g | 炭水化物: 159.13g.
朝食: Alnatura Apfelmark mit Banane, Veggy Friends Veganer Pfeffer Schinken, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Exquisa Creation Kirsch-Paprika, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. 昼食: Oceansea Geräuchertes Makrelenfilet, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Exquisa Kirsch-Paprika, Lambertz Schokoladen Lebkuchen. 夕食: Veggy Friends Vegane Würstchen, Extra Natives Olivenöl, Spitzkohl, Karotten, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Kinder Bueno Mini . もっと...
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体重に変化ありません
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