2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
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721 kcal
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脂質: 40.18g | たんぱく質: 38.38g | 炭水化物: 57.02g.
朝食: Овсяноблин, Сыр Бри. 昼食: Вареное Яйцо, Жареная Картошка с Грибами, Сметана , Щавелевый Суп. 軽食/その他: Огурцы Кислого Рассола, Мёд, Сметана , Джемы и Варенья, Шоколадное Печенье, Брест-Литовск Творог 3%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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