2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
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406 kcal
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脂質: 10.97g | たんぱく質: 26.47g | 炭水化物: 50.01g.
朝食: GutBio Haferkleie, Ja! Kokosraspeln, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Borchers Baobab Pulver, Aldi Haferflocken, Banane. 軽食/その他: Harzer Harzer Käse. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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