2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
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652 kcal
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脂質: 38.10g | たんぱく質: 21.06g | 炭水化物: 59.33g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Сметана 20%, Творог 9%. 昼食: Гиппо Торт Графский. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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