2019年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
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1312 kcal
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脂質: 28.31g | たんぱく質: 90.13g | 炭水化物: 184.12g.
朝食: Dia Tostadas Light, La Serenísima Leche Descremada. 昼食: Banana, Naranjas Ombligonas. 夕食: Hellmann's Mayonesa Light, Cebollas, Huevo Duro, Tomates, Pata Muslo. 軽食/その他: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Dia Tostadas Light, Café con Leche Descremada. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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