2018年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1087 kcal
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脂質: 30.31g | たんぱく質: 74.25g | 炭水化物: 137.22g.
朝食: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Rawon, Kecambah, Telur Goreng. 昼食: Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng. 夕食: Ote-ote. もっと...
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