2019年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
|
542 kcal
|
脂質: 13.09g | たんぱく質: 21.28g | 炭水化物: 95.59g.
朝食: Tropicana Slim Gula, SariWangi Teh Asli. 昼食: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Pepaya, Rambutan, Durian, Tempe Orek. 夕食: Daging Kornet, Telur Dadar, Tempe Orek, Rambutan, Pepaya. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|