2019年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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171.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 60.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
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1995 kcal
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脂質: 71.10g | たんぱく質: 124.50g | 炭水化物: 217.53g.
朝食: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, Bananas. 昼食: Our Family Butter Soft Spread, Broccoli , Chicken Parmesan. 夕食: Subway 6" Chicken Parmesan. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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