2019年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.4 kg
これまでの減量分: 43.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
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1029 kcal
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脂質: 47.04g | たんぱく質: 35.48g | 炭水化物: 112.09g.
朝食: Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel. 昼食: Komkommer (met Schil), AH Rode Wijnazijn, AH Gesneden Uien, Cherrytomaten. 夕食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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