2019年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
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1133 kcal
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脂質: 57.44g | たんぱく質: 53.99g | 炭水化物: 100.53g.
朝食: Prime Star Кекс "Лимон", Домик в деревне Молоко 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Тропические Фрукты. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Лента Опята Маринованные, Свекла Вареная, Куриная Котлета с Творогом, Сметана, Картофельный Суп. 軽食/その他: Винегрет. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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