2019年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
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2042 kcal
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脂質: 106.94g | たんぱく質: 105.17g | 炭水化物: 161.21g.
朝食: Hacendado Yogur Recetas Pasteleras Tarta de Queso con Fresa, Alfajor, Canela, Café Espresso, Huevo Frito, Tomates Rojos, Hamburguesa de Pollo, Pan de Hamburguesa Integral. 昼食: Empanada de Atún, Uvas Tipo Europeo, Hacendado Ensalada Cesar, Crema de Calabaza y Zanahoria. 夕食: Torras Chocolate Negro sin Azúcares, Carrefour Lomos de Merluza. 軽食/その他: Hacendado Patatas Chips, Hacendado Nuez Mondada, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Porras. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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