2019年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
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523 kcal
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脂質: 29.58g | たんぱく質: 8.45g | 炭水化物: 54.31g.
朝食: Чай с Сахаром, Батон, Петмол Сливки 22%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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