2019年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
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319 kcal
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脂質: 6.58g | たんぱく質: 20.50g | 炭水化物: 46.88g.
朝食: Jagung Rebus, Ikan Kembung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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