2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.9 kg
これまでの減量分: 40.9 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
|
1285 kcal
|
脂質: 44.43g | たんぱく質: 93.52g | 炭水化物: 128.13g.
朝食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Конференция. 昼食: Фундук Фундук, Магнит Апельсин, Щедрые Хлебцы Гречневые, Горбуша, Минтай, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 夕食: Яйцо, Зеленый Перец, Магнит Морковь Свежая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Часар Баклажаны Кубик (Замороженные), 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. 軽食/その他: Избенка Йогурт 2,5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|